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顶峰不是熬出来的：把状态做成可复制的4个动作

顶峰状态不是突然降临的好运，更多时候是你把工作节奏、注意力和恢复方式调对了。干了10年项目管理，我见过太多人在最忙时以为自己接近顶峰，结果连续熬夜两周后，判断力和执行力一起下滑。这篇把进入高效状态的步骤拆开讲，照着改就能用。